Estelle Dumas Réflexologie et massage : détente assurée 

Bienvenue chez Estelle Dumas, votre experte en réflexologie et massages bien-être et sportif.

Retrouvez équilibre, détente et vitalité à Mallemort, La Roque-d'Anthéron et aux alentours.

Et si vous offriez à votre corps et à votre esprit le cadeau d'un vrai lâcher-prise?

Je suis Estelle Dumas, réflexologue certifiée et masseuse bien-être, spécialisée en réflexologie plantaire et en massages adaptés (détente, récupération sportive, accompagnement des transitions de vie).
Mon objectif ? Vous aider à retrouver sérénité, énergie et bien-être au quotidien, grâce à des soins personalisés, naturels et bienveillants.

Pourquoi choisir mes soins?

La réflexologie plantaire : un reset naturel pour votre corps

La réflexologie plantaire est une thérapie douce et globale, qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds. Chaque zone correspond à un organe ou à une viscère, et je travaille tous les systèmes (système urinaire, système nerveux...).

Une séance de réflexologie peut notamment contribuer à :

• Soulager votre niveau de stress et vos tensions nerveuses
• Améliorer la qualité de votre sommeil
• Favoriser votre détente musculaire
• Soutenir votre équilibre émotionnel et soulager votre surcharge mentale
• Vous accompagner lors de périodes de fatigue ou de changement (périménopause notamment)
• Stimuler votre capacité d'auto-régulation pour un mieux être durable

Un soin sur mesure, adapté à votre état du moment et à vos besoins.

Massages bien-être : l'art du lâcher prise

Des massages profonds et enveloppants pour :

• Détendre vos muscles et évacuer les tensions accumulées
• Apaiser votre mental et retrouver clarté et calme intérieur
• Améliorer votre circulation pour une sensation de légèreté
• Vous ancrer dans l'instant présent, avec une sensation de sérénité durable

Pour les sportifs : des massages ciblés (travail sur les Trigger Points), pour accélérer la récupération musculaire après l'effort.

Ces soins sont faits pour vous si...

Vous vous reconnaissez dans l'un de ces profils?

• Vous en avez assez de porter le poids du stress et de la charge mentale au quotidien.
• Vous traversez une période de transition (fatigue, périménopause, changement de vie...) et vous cherchez un soutien naturel.
• Vous êtes sportif(ve) et vous voulez optimiser votre récupération pour performer sans vous épuiser.
• Vous croyez en la prévention : pour vous, prendre soin de soi aujourd'hui, c'est éviter les problèmes de demain.
• Vous méritez un moment 100% pour vous, dans un cadre calme, accueillant et bienveillant.

Où me trouver ?

Je vous reçois en cabinet ou à domicile (dans un rayon de 15km autour de Mallemort)

📍 À Mallemort, rue René Arménico, Impasse les Petits Chemins

📍 À La Roque-d’Anthéron, Centre Commercial La Fenière, Cabinet Para-médical

Déplacement possible à : Lambesc, Charleval, Alleins, Mérindol, Sénas, Salon-de-Provence et communes voisines.